暑熱順化とは、本格的な夏が来る前に体を暑さに慣らしていくことだそうです。

軽い運動や湯船に浸かるのが有効的とのこと！

リハビリをして、入浴をして、デイでのいつものことが

とてもいいことなんですね。

 

水分補給も大切です。ということで、おやつにゼリーをご用意しました。

 

◇紫陽花をイメージしたパンナコッタとゼリー

 

 

◇美味しくて栄養豊富な小豆を使った水ようかん

 

 

ていれぎ荘に咲く紫陽花に蝶々が遊びに来ていました。

 

 

～おまけ～

きゅうりが獲れたので、簡単な浅漬けにしてみました。

 

 

 

 

暑い夏を乗り切る準備をしていきましょう。