今回は７丁目で行っている体操について紹介させて頂きます。

コロナの影響でユニット内で過ごす時間が長くなっています。

ユニットで少しでも身体を動かすことのできる時間を設けたいと思い、

昼食前に声掛けを行い、２～３人ずつでテレビ体操をおこなっています。

テレビで体操がはじまると、自分から手を動かされ体操をされてます。テレビと同じ速度で動かせています。

声掛け行うと「体操がはじまるんか。」と元気よく体操されています。

職員と一緒に体操を行っています。

普段あまりしない動きですのでゆっくりですが、良い気分転換になっています。

間隔をあけての体操ですが、テレビの声に合わせて動くことができています。

今後は嚥下体操なども組み合わせていこうと考えています。